Τι κάνετε όταν δεν είστε καλά ψυχολογικά? Όταν για κάποιο λόγο έχει πέσει η ψυχολογία σας?
-Θα σας πω εγώ.-
Βγάλτε όποιον είναι στην κουζίνα του σπιτιού σας και μπείτε μέσα εσείς, βάλτε μουσική να παίζει και αρχίστε να μαγειρεύετε! Αν δεν ξέρετε τι να μαγειρέψετε, ανοίξτε τα ντουλάπια και το ψυγείο σας και κάτι θα βρείτε να φτιάξετε, απλό ή περίπλοκο δεν έχει σημασία, αρκεί να ασχοληθείτε με κάτι. Και αν δείτε ότι δεν αλλάζει η διάθεσή σας όσο κοντεύετε να τελειώσετε το φαγητό, σκεφτείτε τι γλυκό μπορείτε να φτιάξετε με ότι υλικά έχετε στο σπίτι σας. Λίγο πολύ πάντα υπάρχουν υλικά για να φτιάξετε ένα κέικ σοκολάτας. Και λέω σοκολάτας, διότι όπως έχουμε πει η σοκολάτα ηρεμεί το νευρικό μας σύστημα και μας ανεβάζει ψυχολογικά. Ξεκινήστε λοιπόν να δημιουργείτε στην κουζίνα σας και η ψυχολογία σας θα αλλάξει!
Αν πάλι είστε 'βαριά΄ περίπτωση, εννοώντας ότι κάποιος σας στεναχώρησε πάρα πολύ και δεν μπορείτε να ηρεμήσετε, προτείνω να τους διώξετε όλους από το σπίτι, να βάλετε δυνατά τη μουσική και να κάνετε όλες τις δουλειές του σπιτιού. Από ξεσκόνισμα, σκούπισμα, σφουγγάρισμα μέχρι και τζάμια! Ξέρετε πόσο μπορείτε να ξεδώσετε όταν κάνετε δουλειές? Αν πάλι δεν είναι εφικτό να τους διώξετε όλους από το σπίτι, μπείτε στο δωμάτιο σας, κάντε το άνω κάτω και ξαναφτιάξτε το! Πάντα με τη μουσική να παίζει!
Δε φαντάζεστε πόσο μπορεί να αλλάξει η ψυχολογία σας έστω και αν δεν βγείτε από το σπίτι, απλά κάνοντας δουλειές και κλείνοντας για λίγο τα αυτιά σας σε ότι λένε οι γύρω σας!
Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου