Οι ασκήσεις γιόγκα, πέρα από την αύξηση της ευλυγισίας της δύναμης και του μυϊκού τόνου, αποδεικνύονται εξαιρετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Οι επιστήμονες λοιπόν υποστηρίζοντας ότι ανάμεσα σε όλα τα άλλα θετικά που μας προσφέρει, η γιόγκα μπορεί ακόμα να βελτιώσει σημαντικά την ικανότητα συγκέντρωσής μας και να περιορίσει το άγχος μας.
(myworld)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου