Είναι γιορτινές μέρες και οι περισσότεροι από εμάς λέμε: δεν πειράζει ας φάω κανένα γλυκό παραπάνω δε χάλασε και ο κόσμος! Ο κόσμος δε χάλασε αλλά θα 'διαταραχτεί' η υγεία μας, ιδιαίτερα αν μετά από νηστεία φάμε απότομα φαγητά όπως το κρέας και τα γλυκά όλων των ειδών από σιροπιαστά μέχρι γλυκά με πολλές στρώσεις σοκολάτας! Οπότε σας συμβουλεύω να τρώτε σιγά σιγά το φαγητό σας, να μην μπερδεύετε πολλά φαγητά μαζί και φυσικά τα γλυκά να τα τρώτε με μέτρο. Δε χρειάζεται να τα δοκιμάσετε όλα σε μια μέρα, διαρκούν άλλωστε αρκετές μέρες οι γιορτές, μην ανησυχείτε!
Σας συμβουλεύω, για να μην πάει κανείς σας μετά τις γιορτές να κάνει εξετάσεις αίματος, διότι η χοληστερίνη ίσως να έχει αγγίξει το κόκκινο! Αφήστε να περάσει κανένας μήνας πρώτα! Βέβαια όπως διαπίστωσα αρκετοί είναι αυτοί που κατά έναν περίεργο λόγο κάνουν γενικές εξετάσεις πριν τις γιορτές, (δεν εξαιρώ τον εαυτό μου) ίσως από ανάγκη να γνωρίζουμε τι περιθώρια έχουμε...Γευτείτε ότι θέλετε αλλά με μέτρο...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου